體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素，已經(jīng)成為威脅我國居民健康的重大公共衛生問(wèn)題。為貫徹落實(shí)國家衛生健康委“體重管理年”相關(guān)要求，值此2025年全民營(yíng)養周之際，我們向全社會(huì )發(fā)出“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”倡議：

1.加強科普教育，提高居民健康體重管理意識。結合《中國居民膳食指南》《成人肥胖食養指南》《兒童肥胖食養指南》《體重管理核心信息》等相關(guān)指南、共識，大力開(kāi)展科普宣傳，倡導吃動(dòng)平衡，糾正誤區，回應關(guān)切，使廣大居民了解體重對個(gè)人健康的重要性，提高家庭及個(gè)人健康體重管理意識。

2.掌握體重管理的知識和技能，內化為個(gè)人和家庭的日常習慣。落實(shí)“自己是健康第一責任人”，做到“三知一管”，即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重。在日常生活中，將吃動(dòng)平衡理念內化為個(gè)人和家庭的日常習慣，并長(cháng)期堅持。

3.全社會(huì )行動(dòng)，廣泛建立體重管理的支持性環(huán)境。鼓勵打造營(yíng)養健康食堂、餐廳、學(xué)校、超市、社區等各類(lèi)營(yíng)養健康場(chǎng)所，為公眾提供營(yíng)養健康和體重管理服務(wù)。鼓勵醫療衛生機構、學(xué)校、機關(guān)企事業(yè)單位、賓館酒店等配置體重秤，有條件的配置室內外健身器械等。

4.加強生命全周期的體重管理，提高不同人群健康體重精準管理水平。各級醫療衛生專(zhuān)業(yè)人員掌握體重管理知識和技能，要根據全生命周期不同人群的生理特點(diǎn)，特別是能量代謝的特點(diǎn)，為孕產(chǎn)婦、幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)生、職業(yè)人群、老年人、慢性病等人群的健康體重管理提供精準化的膳食及身體活動(dòng)方案。

5.倡導健康消費新理念，提升健康飲食和運動(dòng)消費供給能力。鼓勵打造新業(yè)態(tài)新模式新場(chǎng)景，提升健康商品和服務(wù)供給質(zhì)量。推動(dòng)體重管理產(chǎn)品的技術(shù)創(chuàng )新和應用。引導餐飲企業(yè)推廣使用食養指南，加快食品加工營(yíng)養化轉型。豐富健身運動(dòng)消費場(chǎng)景，提供健身指導和運動(dòng)康復服務(wù)。研發(fā)推廣體重管理類(lèi)人工智能和可穿戴設備，提升個(gè)人體重管理能力。

我們一起倡議，全民行動(dòng)起來(lái)，踐行《中國居民膳食指南》，做到吃動(dòng)平衡，維持健康體重，助力健康中國建設！