沈陽(yáng)醫學(xué)院輕松“慧”動(dòng)--全民營(yíng)養周夜跑系列活動(dòng)圓滿(mǎn)結束

為了響應十九大報告中提出的健康中國戰略，推動(dòng)全民營(yíng)養健康的進(jìn)一步提升，沈陽(yáng)醫學(xué)院公共衛生學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )于2018年5月11至5月19日舉辦了輕松“慧”動(dòng)全民營(yíng)養周夜跑系列活動(dòng)。

此次夜跑活動(dòng)共持續八天，志愿者每天都自行組隊進(jìn)行跑步,在第一次夜跑后，同學(xué)們的反應良好，越來(lái)越多的人加入其中，成為奔跑的一份子。每一次跑步結束后，成員們將自己的跑步記錄通過(guò)截圖的形式在夜跑群里打卡，每一張圖片上記載了跑步者的所經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)、所用的時(shí)長(cháng)，這既是一種對自己鍛煉的見(jiàn)證，也對其他同學(xué)起到了激勵的作用。

為了鼓勵同學(xué)們在活動(dòng)結束后能繼續保持每天鍛煉，此次活動(dòng)根據每個(gè)人的運動(dòng)時(shí)程，評出了60名優(yōu)秀的志愿者并頒發(fā)精美的小禮品。

本次活動(dòng)不僅加強同學(xué)們對健康的認識，而且養成每日運動(dòng)的良好習慣，同時(shí)也通過(guò)他們帶動(dòng)身邊的人建立健康的生活方式，促進(jìn)了“吃動(dòng)平衡、健康體重”理念的推廣，無(wú)論是對同學(xué)還是其他人都有極大意義。