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黑龍江省|全民營(yíng)養周第七天-全民營(yíng)養周活動(dòng)完美收官
5月23日，哈醫大一院臨床營(yíng)養科互聯(lián)網(wǎng)義診活動(dòng)，同時(shí)在“抖音”和“人類(lèi)營(yíng)養聯(lián)盟”微信公眾號發(fā)布科普視頻“疫情期間的飲食指導”。科普視頻內容以最近著(zhù)名雜志發(fā)表的文章為依據，強調膳食對機體免疫力的重要影響，解答如何通過(guò)吃來(lái)增強機體免疫力，視頻簡(jiǎn)明扼要的講解了富含飽和脂肪酸和碳水化合物的西方膳食模式對新冠肺炎發(fā)病風(fēng)險的影響，最后指出富含膳食纖維和維生素的食物可提高機體免疫力，建議大家調整飲食結構，避免富含飽和脂肪酸和碳水化合的食物，而應增加富含膳食纖維和衛生素的食物，達到提高機體免疫力的目的。
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哈醫大一院臨床營(yíng)養科主任閆雅更教授帶領(lǐng)科室醫生繼續開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)義診活動(dòng)，今天義診主題是“腦卒中患者的營(yíng)養指導”，因疫情導致很多腦卒中患者無(wú)法來(lái)大醫院診治，而基層醫院又缺乏營(yíng)養專(zhuān)業(yè)醫生，腦卒中患者不能得到及時(shí)地飲食指導。因此，針對腦卒中患者開(kāi)展了此次網(wǎng)絡(luò )義診活動(dòng)，義診醫生詳細了解每位患者的基本情況和病情，并為其制定了與病情相適應的飲食方案，解決了腦卒中患者飲食難題。
5月23日哈醫大四院營(yíng)養科周春凌主任在“抖音”APP更新了原創(chuàng )科普視頻“合理膳食、免疫基石；飲食偏好中哪些食品會(huì )導致體重增加”，快來(lái)看看哪些食物是你減肥路上的絆腳石吧！抖音號：kexuejianzhong01
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哈醫大四院營(yíng)養科在“哈醫大四院營(yíng)養”公眾號發(fā)布科普文章《維生素ABCDE與免疫力》。
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5月23日，黑龍江省醫院臨床營(yíng)養科聯(lián)合血液風(fēng)濕腫瘤科通過(guò)黑龍江省醫院互聯(lián)網(wǎng)醫院進(jìn)行線(xiàn)上大型義診活動(dòng)。
創(chuàng )建醫生互動(dòng)交流群以及專(zhuān)家健康交流群及百姓營(yíng)養科普分享群，宣傳營(yíng)養周活動(dòng)、分享營(yíng)養知識鏈接，昨日在醫生群、百姓群中送出《中華糖尿病雜志》之《中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南》單行本32本。
在5月22日晚營(yíng)養周科普分享群中，圍繞“網(wǎng)紅束腰帶”、“孕婦飲食”等話(huà)題與群內成員進(jìn)行互動(dòng)，針對大家提出的問(wèn)題，李雨澤主任都進(jìn)行了一對一的詳細解答，在輕松愉快的群氛圍下，將營(yíng)養知識進(jìn)行了科普宣傳，群內成員參與度高，并表示對這樣獲取營(yíng)養常識的形式表示認同，對科室表示感謝。
黑龍江省臨床營(yíng)養科公眾號推文宣傳：一例癌癥患者的營(yíng)養治療病例分析。并香坊區門(mén)診大廳大屏幕播放原創(chuàng )科普視頻。
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黑龍江電視臺《新聞夜航》采訪(fǎng)李雨澤主任，李主任講述營(yíng)養與健康科普知識。
2019年突發(fā)的新冠肺炎，對我們的健康造成了極大的威脅，在沒(méi)有特效藥物治療的情況下，提高自身的免疫力，增強抗病能力顯得更加重要。那么如何才能提高免疫力呢？方法很簡(jiǎn)單，那就是“科學(xué)合理地飲食、健康的生活方式”。那么什么是合理膳食？如何才能做到合理膳食呢？請看齊齊哈爾市營(yíng)養學(xué)會(huì )理事長(cháng)，齊齊哈爾醫學(xué)院教師董艷梅為您帶來(lái)的解讀。
做到合理膳食之后，我們還應該進(jìn)行合理的運動(dòng)，放松心情，做到身心愉快，避開(kāi)導致免疫力下降的因素，如：熬夜、精神壓力大、食品污染等。這樣您的免疫力就會(huì )成為您健康的一道堅實(shí)盾牌。
最后請記住2020年全民營(yíng)養周的宣傳主題：“合理膳食 、免疫基石”、“合理膳食倡三減、良好習慣促三健”。更多有關(guān)生命各周期營(yíng)養與健康相關(guān)知識請關(guān)注“生命周期營(yíng)康”微信公眾號yingyang012。
5月22日中午11:10 齊齊哈爾市第一醫院營(yíng)養科借助釘釘平臺，通過(guò)線(xiàn)上講座的形式對齊齊哈爾市朝鮮族學(xué)校進(jìn)行2020年全民營(yíng)養周科普宣傳活動(dòng)。針對疫情期間如何提供免疫，如何通過(guò)飲食營(yíng)養建立健康的生活方式 講解營(yíng)養的重要性獲得全體學(xué)生的一致好評 。
5月23日，佳木斯大學(xué)公共衛生學(xué)院健康教育促進(jìn)協(xié)會(huì )舉辦第二屆膳食寶塔繪畫(huà)比賽“云頒獎”典禮，比賽一經(jīng)召開(kāi)，就得到大家的紛紛響應。
本次比賽共征集作品100余份，經(jīng)過(guò)嚴格篩選，從新穎性、科學(xué)性、創(chuàng )新性等多方面審核，最終評選出一等獎一名，二等獎三名，三等獎六名。獲獎作品將在微信公眾號“公衛好時(shí)光”進(jìn)行展示。
下午，公共衛生學(xué)院健康教育促進(jìn)協(xié)會(huì )召開(kāi)全民營(yíng)養周系列宣講會(huì )，以“合理膳食，免疫基石”為主題，宣講內容圍繞疫情期間如何吃的營(yíng)養、吃的健康以及《中國居民膳食指南》核心推薦中的“食物多樣 谷類(lèi)為主”；“吃動(dòng)平衡 健康體重”，以及摒棄食用野生動(dòng)物的陋習等方面開(kāi)展。
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