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學(xué)齡前兒童的合理膳食
2024-12-03
一、飲食均衡的重要性學(xué)齡前兒童指的是滿(mǎn)2周歲后至6周歲之前。2～5歲是兒童生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是良好飲食習慣培養的...
準則八 公筷分餐，杜絕浪費
2022-05-21
作者：楊月欣 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )主任 中國疾控中心營(yíng)養與健康所教授田粟 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )秘書(shū) 河北醫科大學(xué)副教...
準則七 會(huì )烹會(huì )選，會(huì )看標簽
2022-05-21
作者：王 竹 | 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )委員 中國疾控中心營(yíng)養與健康所研究員余煥玲 | 首都醫科大學(xué)公共衛生學(xué)院副院長(cháng) 教授【核...
準則六 規律進(jìn)餐，足量飲水
2022-05-21
作者：馬冠生 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )副主任 北京大學(xué)公共衛生學(xué)院教授張娜 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )秘書(shū) 北京大學(xué)公共衛生學(xué)院副...
準則五 少鹽少油，控糖限酒
2022-05-21
作者：丁鋼強 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )副主任 中國疾控中心營(yíng)養與健康所所長(cháng)高 超 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )秘書(shū)【核心推薦】? ...
準則四 適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉
2022-05-21
作者：楊曉光 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )副主任 中國疾控中心營(yíng)養與健康所教授王曉黎 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )秘書(shū) 【核心推薦】o ...
準則三 多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆
2022-05-21
作者：楊月欣 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )主任 中國疾控中心營(yíng)養與健康所教授田 粟 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )秘書(shū) 河北醫科大學(xué)副教...
準則二 吃動(dòng)平衡，健康體重
2022-05-21
作者：常翠青 膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )副主任 北京大學(xué)第三醫院運動(dòng)醫學(xué)研究所 研究員 【核心推薦】◆ 各年齡段人群都應天天進(jìn)行身...
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