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營(yíng)養健康食堂建設 助力上班族營(yíng)養健康
2021-05-17
2020年12月4日，國民營(yíng)養健康指導委員會(huì )發(fā)布了《營(yíng)養健康食堂建設指南》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》）?！吨改稀返闹贫ㄒ詽M(mǎn)足職工營(yíng)養健康...
燕麥的功能及使用推薦
2021-04-02
燕麥是一種優(yōu)質(zhì)的谷類(lèi)食物，其中富含的膳食纖維、植物蛋白和各種礦物質(zhì)對于人體健康有重要作用，尤其是燕麥膳食纖維中的β-葡聚糖...
你有多了解全麥？
2021-03-30
在超市的食品區中，有一個(gè)名詞十分出眾——全麥！全麥面包、全麥饅頭、全麥餅干、全麥面條……感覺(jué)只要是主食類(lèi)的食物，只要和全...
貨真價(jià)實(shí)的全谷物食品，你會(huì )選擇嗎？
2021-03-26
你應該聽(tīng)健身教練說(shuō)過(guò)：用全谷物替代白米白面作為主食，這可是你的“減肥利器”。糖尿病患者也可能聽(tīng)營(yíng)養師說(shuō)過(guò)：多食用全谷物，...
全谷物也要“挑”著(zhù)吃，這樣做身體最買(mǎi)賬
2020-07-08
近幾年，全谷物被提及的頻率越來(lái)越高，市場(chǎng)上以此為賣(mài)點(diǎn)的食品也越來(lái)越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品又是啥，它們究竟...
怎樣科學(xué)選購全谷物食品？
2020-06-23
有些朋友在買(mǎi)面包、麥片等谷物食品時(shí)，一看到“multi-grain”（多種谷物）、“100% wheat”（100%小麥）、“bran”（麩皮）等字眼...
主題解讀：合理膳食 免疫基石
2020-05-19
為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（2019-2030年）》及《國民營(yíng)養計劃（2017-2030年）》，2020年全民營(yíng)養周以“合理膳食 免疫基石”主題...
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