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Coretransmission 核心信息

全民營(yíng)養周

Coretransmission / 核心信息
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準則八 公筷分餐，杜絕浪費


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準則七 會(huì )烹會(huì )選，會(huì )看標簽


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準則六 規律進(jìn)餐，足量飲水


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準則五 少鹽少油，控糖限酒


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準則四 適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉


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準則三 多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆


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準則二 吃動(dòng)平衡，健康體重


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準則一 食物多樣，合理搭配


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